闻康健康

问题分析：你好：有脑血管病、眩晕、还有风湿、神经症等确实需要注意生活细节和规律生活、四季养生了。
意见建议：建议生活中注意保暖并注意清淡饮食，平时注意季节的变化而调整生物钟，尽量定时定量用膳并注意不要吃过油过咸和过甜的食物，不要吃油煎油炸类食物，注意心情愉悦并做做养生操或瑜珈，以改善睡眠质量，睡前做十分钟左右的广播操以助入眠，并养成定时大便的习惯，可以去正规医院的中医院进行饮食调理，还可以打打太极练练养生气功，酌情快走或散步等，调理好情志和体质后，可能会有所改观。