闻康健康

指导意见：人打哈欠整体来说是身体，特别是大脑缺氧。打哈欠的运动可以促进氧的吸入。造成缺氧的原因很多，基本可以归为以下2类： 1、平常，特别是夜间没有充分地睡眠或是睡眠质量欠佳。 2、身体有异常，使氧的吸收能力或内部输送能力减弱，造成身体各部位缺氧。 建议从睡眠质量着手，在医生指导下，以药物进行配合，以达到体内供氧充足的目的。