闻康健康

问题分析：你好，你这种情况可能属于一种广泛性焦虑的表现，属于焦虑症的一种常见的表现，总是感到紧张害怕，对生活造成较大的影响，建议就医治疗缓解症状。
意见建议：建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。焦虑症一般通过系统的药物治疗，如丁螺环酮、劳拉西泮等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。