闻康健康

这种情况是失眠的表现，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动,可促进睡眠,但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外睡前如有需要,可适量吃一些容易消化的食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激

问题分析:你好，患者有失眠，考虑乏力、头晕头痛可能与失眠休息不好相关，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，睡眠障碍影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予积极调理意见建议:要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者

您的这种病情表现考虑属于中医讲的心脾气血两虚症状，与长期劳累，饮食偏嗜，生活不规律等原因相关。建议辩证应用益气养血健脾中药如归脾丸整体调理。平时注意营养的全面均衡补充，饮食睡眠要有规律性。不要过度劳累。

此种情况一般见于脑供血不足及颈椎病，胃炎等建议检查颈部血管彩超，及脑部血管磁共振等。除服药上述药物外，再加服氟桂利嗪，奥美拉唑及吗丁啉药物。阿司匹林肠溶片在饭后服用。

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.

你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。

问题分析:你好，患者为37岁女性，目前失眠多梦的情况是造成眼睛干涩、乏力的原因，低热就不好说了；意见建议:心慌可以行心电图检查，给予稳心颗粒口服；失眠多梦给予唑吡坦、安神补脑液口服，适量的进行体育锻炼，别太虚弱了。

病例分析:是一睡眠问题，情绪好吗意见建议:需要做一个心理评估检查情绪状态!如果有抑郁焦虑应该抗抑郁剂治疗

建议配合中医药调理。如方便可来面诊。周六上午南京中医药大学百草堂门诊部（汉中门桥西--汉中门大街9号二楼）；周2下午江苏省中医院专家室。