闻康健康

你好，这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，必要的话可以使用解郁安神颗粒，建议你到正规公立医院去，也可以使用阿普唑伦

你的主要症状是失眠，紧张，入睡困难，胃肠不适，不知道情绪怎么样？有无焦虑抑郁情绪？指导建议：你可能要胃肠神经官能症伴随失眠，推荐抗抑郁药物帕罗西汀和催眠药右佐匹克隆，这里不推荐具体的剂量，一般来说按说明服用，但还是建议你在当地的精神心理专科医院看看，让医生指导用药。

您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体yri质；二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要；

朋友你好，根据你所说的，是失眠。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠入睡困难症是很痛苦的，治疗病症主要以日常调理为主。这种情况下千万不要情绪紧张，更不要强行破事自己入睡，这样只会适得其反。可以在睡觉喝一杯温牛奶，并且用热水泡脚十五分钟，这样可以缓解疲劳，有助于促进睡眠。也可以听一些放松情绪的轻音乐，对入睡也有帮助。为了避免病症加重，在睡前千万不要看恐怖电影，也不

病例分析:顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式意见建议:建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗，可以选用副作用较小的药物治疗

病例分析:你这就属于失眠。意见建议:建议针灸治疗，配合中药天王补心丹加减治疗，效果会好的。

病例分析:你这属于失眠，意见建议:建议针灸治疗，配合中药导赤散加减调理，效果会好的。

您好!根据您的。情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，