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性别:女
年龄:37
副主任医师中医科
中国中医科学院广安门医院三级甲等
问题分析:您好!根据您所说的情况,冬天特别怕冷手脚冰凉, 建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议:建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!