闻康健康

问题分析：你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼,易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。
意见建议：但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。