专业医患问答和优质健康科普平台
性别:男
年龄:28
副主任医师其他
本溪市中心医院三级甲等
指导意见:你好,根据你说情况来看,可能是失眠了。建议你适当运动,保持心情舒畅,晚上不超过11点,先用热水泡脚,然后上床,什么都别想,保持室内安静。