闻康健康

意见建议：您好，冬季寒冷干燥，如果不注意可能会使身体内火旺盛，所以在日常饮食中要清淡，偏重于蔬菜、水果，多饮水，少吃辛辣、刺激、偏咸的食物，保持生活规律，少熬夜等。