闻康健康

病例分析:你的情况属于肾阳虚：（俗称命门火衰）则为有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、月经稀少，、舌淡苔白、脉沉迟。可以到当地去中医望闻问切一下。意见建议:首先要休息好，加强体育锻炼，保持一个好心情。其次吃一些补肾的食品，比如黑豆黑米黑芝麻黑木耳，另外你的脾胃运化不足应该加

你好，根据你描述的情况一般考虑中医认为，手脚凉是身体虚弱或肾虚导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸，肾气丸增强体质，建议加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛

在中医里面讲，你这种情况多属于阳虚和气虚，平时多加强一下运动，适当吃些中药调理一下。