大姨妈一般指月经,月经提前、推后1个星期一般是正常的。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,属于女性的正常生理现象。月经周期一般在21~35天,平均在28天左右为正常范围,女性的月经周期并不是固定不变的。如果女性月经出现提前、推后,而且时间在1个星期左右,通常是正常的情况,不属于疾病的表现,一般不需要特殊治疗,女性不必过多担忧。
女性在月经期间需要注意做好身体的保暖,适当添加衣物,同时需要保持清淡饮食,不要吃生冷的食物,比如冰淇淋、冰可乐、生鱼片等,养成良好的生活习惯,有利于身体健康。