例假是指月经。月经推迟一个礼拜了，有点出血黄褐色，可能是内分泌失调、妊娠相关情况、妇科炎症、子宫肌瘤、药物影响等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.内分泌失调：长期精神压力大、作息不规律、过度减肥或肥胖等因素可引起内分泌紊乱。体内激素失衡，如雌激素分泌不足或孕激素分泌异常，导致子宫内膜不能按时正常脱落，出现月经推迟。而少量黄褐色出血可能是由于子宫内膜开始有少量剥脱，但因激素水平不稳定，剥脱不完全且出血量少，在宫腔或阴道内停留时间较长，被氧化后变为黄褐色。可口服短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片，调节激素水平，建立规律月经周期；乌鸡白凤丸，养血调经，改善内分泌失调引起的月经异常；逍遥丸，疏肝健脾、养血调经，调节情绪及内分泌，用药期间需保持良好生活习惯，定期复查激素水平。
2.妊娠相关情况：如先兆流产或异位妊娠。妊娠后，若胚胎发育不良或着床位置异常，可出现阴道出血。先兆流产时，由于胚胎不稳定，子宫内膜局部有少量出血，可能呈现黄褐色，常伴有下腹隐痛、坠胀感，月经推迟是因为妊娠后月经停止，但异常情况导致出血被误以为是月经推迟。异位妊娠时，受精卵在子宫体腔以外着床，因局部组织不能像子宫内一样适应胚胎生长，导致出血，血液积聚在盆腔或阴道内氧化成黄褐色，多伴有单侧下腹部剧痛。需进行血hCG检测、超声检查等明确诊断。若是先兆流产，可根据情况使用黄体酮胶囊，补充孕激素保胎；维生素E软胶囊，抗氧化，辅助保胎；保胎灵片，补肾、固冲、安胎，但如果是异位妊娠则需根据具体情况采取药物保守治疗（如甲氨蝶呤）或手术治疗。
3.妇科炎症：如宫颈炎、子宫内膜炎等。炎症刺激可导致宫颈或子宫内膜充血、水肿，局部组织脆弱，容易引起出血。出血量少且在阴道酸性环境作用下变为黄褐色，同时炎症可能影响子宫内膜的正常修复和剥脱，导致月经推迟。宫颈炎患者常伴有白带增多、异味、性交痛等症状；子宫内膜炎可出现下腹疼痛、坠胀感。可外用保妇康栓，抗菌消炎、去腐生肌，用于宫颈炎；康妇炎胶囊，清热解毒、化瘀行滞，口服治疗子宫内膜炎；甲硝唑片，针对厌氧菌感染，常与其他药物联合用于妇科炎症治疗，治疗期间需禁止同房，注意个人卫生。
4.子宫肌瘤：尤其是黏膜下肌瘤，肌瘤向宫腔内生长，可使宫腔增大，内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经推迟。肌瘤表面血管丰富，容易破裂出血，少量出血在宫腔内停留后变为黄褐色。患者可能伴有月经量增多、经期延长、尿频、尿急等症状（取决于肌瘤大小及位置）。较小的肌瘤可定期复查超声观察；若肌瘤较大或症状明显，可能需要手术切除，如宫腔镜下黏膜下肌瘤切除术，术后可使用宫缩剂，如缩宫素注射液，促进子宫收缩；止血药物，如氨甲环酸片，减少出血；抗生素，如头孢呋辛酯片，预防感染，用药需根据具体情况在医生指导下进行。
5.药物影响：近期服用过紧急避孕药或其他含有激素的药物，可能影响体内正常的激素代谢，导致月经周期紊乱，出现月经推迟。药物引起的撤退性出血可能量少且为黄褐色，这是因为药物使子宫内膜提前或不规则剥脱，剥脱不完全所致。一般不需要特殊治疗，停止服用相关药物后，月经多可逐渐恢复正常。若月经长时间不恢复，可参考内分泌失调的治疗方法进行调理，同时要避免随意服用激素类药物，如需用药，需在医生指导下进行。
使用上述药物时要谨遵医嘱。日常护理要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。规律作息，保证充足睡眠。注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。适当运动，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食。若出血持续不缓解、伴有腹痛加重或出现其他不适症状，应及时就医。
