坐月子一般指产褥期。产褥期通常要忌口，如有异常，应该及时就医处理。
产褥期是指孕妇产后用1个月（顺产）或42天（剖宫产）的时间进行休养，产妇胃肠道功能相对较弱，需要避免摄入过于刺激或难以消化的食物，以防对胃肠道造成负担。同时产妇的身体恢复需要大量的营养支持，而且部分食物可能不利于产后恢复。因此产妇在产褥期时需要忌口。建议产妇忌食烧烤、火锅、冰淇淋等辛辣、油腻、生冷食物，减轻胃肠道负担，同时注意饮食的清淡和均衡，摄入足够的营养，可以适当吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋等营养丰富的食物，可以促进恢复。
需要注意的是，如果产妇在产褥期出现不良症状，如出血、腹痛等，则应该根据实际情况及时前往正规医院就诊治疗，以免影响机体恢复。
