通常情况下，运动量过大胸口中间疼可以采取药物治疗、冷敷、日常护理等方式进行治疗。具体内容如下：
1.药物治疗：运动量过大胸口中间疼，患者可以按照医嘱使用有活血化瘀、止痛等作用的药物进行治疗，比如红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等。
2.冷敷：冷敷一般能抑制局部血液循环，减缓炎症的蔓延，有消炎止痛的作用，因此运动量过大胸口中间疼，患者可以用湿毛巾轻敷胸口中间以缓解疼痛。
3.日常护理：患者应注意休息，作息规律，多喝热水，避免劳累，穿宽松、舒适的棉质衣物，可以多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
