突然浑身没劲、四肢无力，可能是低血糖、上呼吸道感染、贫血等因素所致，需要根据实际情况处理。
1、低血糖：有些患者不能按时吃饭，就会出现低血糖，主要症状是出汗、面色苍白、浑身无力、头晕目眩等症状，要及时吃一些高糖的食物，如糖果、巧克力等，多休息、按时吃饭，通常就能恢复正常。
2、上呼吸道感染：该病比较常见，主要表现为鼻塞、流鼻涕、咳嗽等，发热后可伴随头痛、四肢无力、出汗、肌肉酸痛等症状。可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，能够退热。
3、贫血：如果长期挑食偏食，很容易出现贫血的情况，表现为全身乏力、头昏眼花、出汗等。可以在医生的指导下口服右旋糖酐铁分散片、复方三维亚铁溶液等药物进行补充铁的治疗。
此外，还可能有低血压、营养不良、甲状腺功能减退、脑梗死等情况，需要及时去正规医院就诊，通过血常规检查、血糖测量、颅脑CT等方式明确情况。在日常生活中要注意保证充足的睡眠，不要过于劳累，饮食方面要以清淡营养为主。
