患者少量吃清汤面通常不会长胖,但如果经常大量吃清汤面,则可能会长胖。具体内容如下:
1、不会长胖:清汤面是基本不添加佐料的面,油脂、热量等相对较低。如果食用者平时只是少量吃清汤面,一般不会导致身体摄入过多的能量,不容易出现长胖的情况。
2、会长胖:清汤面的主要成分是淀粉。如果食用者经常大量吃清汤面,就可能会导致摄入过多的淀粉,淀粉在体内容易转化为糖,过多的糖在体内堆积,就可能会转化为脂肪,导致患者长胖。此外,清汤面还含有蛋白质,过多的蛋白质也容易转化为脂肪,造成发胖的问题。
建议食用者平时要注意饮食节制,避免暴饮暴食,平时还应该坚持运动,燃烧脂肪,有助于减肥。