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怀孕能喝汽水型的饮料吗

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

怀孕时可以少量喝汽水型饮料,但不建议多喝,最好尽量少喝或不喝为宜。
汽水型饮料通常是指含有二氧化碳气体、糖分以及各类添加剂等成分的饮品,像常见的可乐、雪碧等都属于此类。怀孕后之所以要控制这类饮料的摄入,是因为汽水中的二氧化碳容易让人产生饱腹感,从而影响孕妇正常进食,不利于孕期营养的充分摄取,可能会影响胎儿的正常生长发育。而且其中往往含有较多的糖分,过量饮用容易导致孕妇血糖升高,增加孕期患妊娠期糖尿病的风险,对孕妇自身健康和胎儿都不利。再者,里面的添加剂成分较多,长期大量饮用,其安全性和对胎儿发育的潜在影响也存在一定不确定性。不过,如果孕妇偶尔特别想喝,少量喝一点解馋,一般来说不会对胎儿造成太大不良影响。
要是怀孕期间想喝汽水型饮料,一定要严格控制饮用量,不能把其当作日常常规饮品。同时,多选择喝白开水、鲜榨果汁等健康饮品来补充水分。而且,要定期产检,关注血糖、体重等指标变化情况,若出现异常情况,必须及时就医,遵医嘱进行相应的检查和处理,保障孕期健康。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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