艾草在中医的角度确实可以用于泡澡，其益处丰富。
艾草具有温补、驱寒、祛湿的特性，这些特性在泡澡时能够充分发挥。艾草泡澡可以促进血液循环，活血化瘀，调理经络，帮助缓解肌肉酸痛，并清除体内湿气。此外，艾草泡澡还有助于提升免疫力，改善身体的阴阳平衡，对于缓解关节炎、老寒腿、感冒、手脚冰凉等问题也有积极作用。
需要注意的是，泡澡的时间不宜过长，以免导致体温过高，引起不适。同时，阴虚血热的人、严重高血压和心脏病的人、孕妇和儿童等特殊人群在泡澡时需特别小心或避免使用艾草泡澡。泡澡时注意水温，过低可能会引起感冒，过高可能会导致烫伤。
