胖子通常是指肥胖者。肥胖者脸上有黑斑可能和饮食习惯不良、过度日晒、内分泌失调等原因有关。
1、饮食习惯不良：肥胖者如果日常生活中偏好抽烟、喝酒，或者经常暴饮暴食、高脂肪饮食等，会导致体内的氧化物增多，容易促进黑色素沉着，形成斑块。为保持皮肤正常，建议戒烟、戒酒，养成健康的饮食习惯和规律的作息习惯，尽量清淡饮食，保证睡眠充足，最好不要熬夜。
2、过度日晒：平时外出时如果肥胖者不注意做好防晒措施，长时间处于室外环境受到过度日晒，就可能在紫外线刺激下导致皮下黑色素生成增多，进而浮于皮肤表面。建议平时外出涂抹防晒霜或打遮阳伞，做好皮肤防晒护理，可以多吃猕猴桃、柠檬、黄瓜等新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
3、内分泌失调：因身材肥胖长时间过度焦虑，容易引起内分泌失调，此时体内激素水平失衡，容易出现痤疮、长斑等症状。可在医生指导下使用溴隐亭片、乌鸡白凤丸等药物调节内分泌。
此外，也可能是黄褐斑、黑棘皮病等原因引起的上述表现，为明确具体原因，可前往正规医院的皮肤科就诊检查。
