孕中期是妊娠14-27周的阶段。孕中期吃不下饭在不同情况下对胎儿的影响不同；如果只是短期食欲不佳、能通过其他方式补充营养且胎儿发育正常，一般对胎儿影响较小；但如果长期严重吃不下饭、营养摄入严重不足且未得到改善，可能会影响胎儿生长发育。如有异常，建议就医咨询，遵医嘱处理。
当只是短期食欲不佳，例如因天气炎热、情绪波动等原因导致几天内吃不下饭，但能通过其他方式补充营养，如饮用孕妇奶粉，其富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养成分；吃些营养丰富的水果，如香蕉、草莓等，能提供维生素、矿物质和膳食纤维；适当补充维生素制剂，保证维生素的摄入，胎儿发育正常，超声检查显示胎儿双顶径、股骨长等指标在相应孕周正常范围，一般对胎儿影响较小。
若长期严重吃不下饭，如因严重的孕吐反应持续到孕中期仍未缓解，或患有妊娠期厌食症等，导致营养摄入严重不足，不能满足胎儿生长发育的需求，且未得到改善，可能会影响胎儿生长发育。胎儿可能会出现生长受限，表现为体重低于孕周标准、双顶径增长缓慢等。长期缺乏蛋白质，会影响胎儿肌肉、骨骼等组织的发育；缺乏铁元素，可能导致胎儿缺铁性贫血；缺乏钙元素，会影响胎儿骨骼的钙化，增加胎儿出生后患佝偻病的风险。在该情况下，需要及时根据孕妇的具体情况给予营养支持治疗，同时进行心理疏导，缓解因吃不下饭导致的焦虑情绪。
孕中期的孕妇要尽量保持良好的心态，避免情绪过度波动影响食欲。饮食要多样化，注重营养均衡，可根据个人口味和食欲情况调整饮食结构和进食方式。
