乳腺增生指乳腺增生症。乳腺增生症没有硬块但是很疼通常是激素水平失调刺激身体引起的。建议通过日常护理、药物治疗的方式改善。
体内的激素水平失调后会刺激身体，引起乳腺实质性增生过度，肿胀以后有可能进一步引起乳房部位胀痛不适，此时部分患者不会出现硬块，疼痛感为激素水平失调导致。缓解激素水平失调需要养成良好的生活习惯，如注意调节情绪，平时不能过于紧张、焦虑，及时舒缓生活工作压力，消除烦恼，保持心情舒畅。中医认为乳腺增生症始于肝郁，所以患者可遵医嘱进行疏肝理气、软坚散结治疗，如遵医嘱服用乳核散结片、乳块消片等药物来改善。
恢复期间要保证乳房的干净卫生，避免穿过紧的内衣。
