一周刮一次胡子一般是正常的，不用过于担心。
胡子泛指生长于男性上唇、下巴、面颊、两腮或脖子的毛发，属于第二性特征的表现。该毛发生长一般会受激素水平影响，常会出现增长的现象，通常一周刮一次胡子属于正常现象，主要是为避免胡子过长，导致面部清洁受到影响，一般不用过度担心。刮胡子时还需尽量轻柔，选择合适的剃须刀，避免对局部皮肤造成损伤，否则可能会引起出血、感染的现象，不利于保护身体健康。
平时需注意做好饮食护理，保持饮食清淡，注意规律生活作息，保证充足的睡眠时间，对保护身体健康，有一定的好处，还能帮助调节内分泌，调整胡子生长速度。
