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四肢纤细腰腹肥胖是什么原因

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

一般来说,四肢纤细但腰腹肥胖考虑是久坐、骨盆前倾、向心性肥胖等原因引起的。具体分析如下:
1.久坐:人体在坐下时,腹部的脂肪会堆积起来,如果久坐,可能就会导致腹部的脂肪惯性堆积,从而出现四肢纤细但腰腹肥胖的情况。建议间隔一段时间就放松一下,尽量避免久坐。
2.骨盆前倾:骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,通常表现为臀部后凸、小腹前凸的状态,所以四肢纤细但腰腹肥胖可能是骨盆前倾导致的,建议去医院,在医生指导下通过桥式锻炼、练瑜伽等方式来矫正,平时也要注意体态。
3.向心性肥胖:向心性肥胖是指患者体内脂肪沉积,以心脏、腹部为中心发展的一种肥胖类型,通常表现为腹部脂肪明显堆积但四肢消瘦、锁骨上有脂肪垫等症状,建议患者多运动、控制饮食、作息规律等,有助于缓解肥胖症状。
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