例假一般指月经。月经之前体温高一般持续1至2周。建议就医咨询，并遵医嘱处理。
在月经之前，女性的身体会发生一些变化。在短时间内，如月经前一周，体温可能会略有升高，一般持续几天。是由于体内激素水平的变化引起的正常生理现象。在该阶段，女性可能会感到身体有些燥热，因为孕激素水平升高，导致体温调节中枢发生变化。在较长时间内，体温高通常会持续1至2周，随着月经的来临，体温会逐渐恢复正常。但如果体温异常升高，或者伴有其他不适症状，如头痛、乏力、腹痛等，应及时检查。
月经前后要注意休息，保持良好的心态。避免过度劳累和精神紧张，因为此类因素可能会影响内分泌系统的平衡，进而影响月经的正常周期和身体的舒适度。同时，要注意饮食的均衡，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体的不适。
