拔罐后吹风了通常建议不要惊慌，可以做好保暖、观察反应、局部护理、身体调养等。
1、做好保暖：
首先应该立即回到温暖的室内环境，避免继续受风。穿上暖和的衣服，尤其是覆盖拔罐部位，保持局部皮肤温暖。
2、观察反应：
观察拔罐部位的皮肤颜色变化、是否有瘙痒、肿胀、疼痛等不适症状。如果出现明显的不适，如皮肤发红、疹子、肿胀加重，建议及时就医。
3、局部护理：
拔罐部位避免接触冷水，可以用温热毛巾敷一下，帮助血液循环，但避免直接热敷在皮肤破损处。
4、身体调养：
平时可以多喝温开水，保持充足的休息，避免过度劳累，以增强身体抵抗力，避免诱发疾病。
需注意，如果拔罐后吹风后感觉不适持续不减或者加重，应立即咨询医生，明确是否需要进一步的治疗或调理，比如出现风寒感冒，可在医生指导下使用感冒疏风颗粒、风寒感冒颗粒等药物疏散风寒。
