口干舌燥、眼睛干涩、失眠可能是不当的饮食习惯、阴虚火旺、肝火过旺、气血不足、肾阴虚等原因引起的，建议及时就医治疗。
1、不当的饮食习惯：长期偏好辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、生姜等，易耗损体内阴液，导致体内环境失衡，引发口渴难耐、眼目干涩的不适感，进而影响夜间睡眠质量。为改善此状况，建议调整饮食结构，适量摄入温和滋养的食物，如小米粥、山药粥及软面条等，有助于恢复体内平衡，促进健康。
2、阴虚火旺：此类特征为阴液不足，虚火内盛，常见表现为心情烦躁、难以入眠、口干舌燥及小便短黄等。可遵医嘱选用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等具有滋阴降火功效的中成药，能有效缓解相关症状。
3、肝火过旺：肝火旺盛多因情绪波动、饮食不节等因素诱发，表现为口干、失眠、眩晕及情绪不稳等。可在医生指导下使用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物，以清泻肝火，调和气血，恢复身体平衡。
4、气血不足：气血不足时，身体各部位得不到充分的滋养，表现为失眠、乏力、面色苍白及眼睛干涩等症状。可以在医生的指导下使用八珍益母丸、补气和血胶囊、归脾丸等药物改善症状，有利于机体补气益血。
5、肾阴虚：肾阴虚是中医理论中的一种病理状态，表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等。此症多因肝肾阴液不足，导致阳气相对偏亢。治疗上，可遵医嘱选用六味地黄丸、杞菊地黄丸等具有滋补肝肾作用的中成药，以滋养肝肾，平衡阴阳，改善睡眠质量及全身症状。
用药期间应合理安排作息时间，避免过度劳累，坚持早睡早起，以培养良好的生活习惯。
