总是一点声音就容易被吓着可能是胆小、过于紧张、神经衰弱、顽固性失眠、被害妄想症等原因导致的，患者应及时到医院对症治疗。
1.胆小：如果患者天性较为胆小，在受到外界声音的刺激后，可能会出现惊吓、心跳加速等情况。这一般是正常现象，不需要特殊处理。
2.过于紧张：如果患者因为学业、工作等处于高度紧张的状态，由于神经高度集中，患者可能会在听到不熟悉的声音后，频繁地受惊。建议患者注意劳逸结合，可以通过深呼吸、散步等方式进行放松。
3.神经衰弱：患者可能因为心理压力大引起神经衰弱。患者通常对光、声音等变化较为敏感，可能会因为一些声音而频繁被吓到。患者可以按医嘱使用酸枣仁糖浆、氟哌噻吨美利曲辛片、安神补脑片等药物进行治疗，通常可以起到安神、镇静等功效。
4.顽固性失眠：患者可能因为生活不规律、长期吸烟等引起顽固性失眠。患者的睡眠质量通常较差，可能会因为一些声音频繁被惊醒。患者可以按照医嘱使用安神补脑液、甜梦口服液、磁朱丸等药物进行治疗，一般可以起到安神、助眠等功效。
5.被害妄想症：患者可能因为遗传、重大生活变故等引起被害妄想症。患者可能长时间处于烦躁、焦虑、恐惧等负面情绪中，在听到声音后可能会出现惊吓的情况。患者可以按照医嘱服用复方地西泮片、奥氮平片、阿普唑仑片等药物进行治疗，一般可以起到镇静的作用。
患者平时需要积极地配合医生进行治疗，尽量保持良好的情绪，避免劳累。
