通常香菇可以辅助补脾，但实际效果因人而异。
香菇是生活中比较常见的食物，可药食两用，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有补肝肾、健脾胃、益智安神、养血补气等功效。因此，食用者进食香菇可以在一定程度上达到补脾的效果。但是，每个食用者的实际情况存在差异性，实际的补脾效果也可能存在一定的差异性。建议食用者进食香菇时应该适量，以免加重胃肠负担，诱发腹胀、腹痛等不适症状，反而不利于机体健康。
此外，如果食用者进食香菇之后出现不良症状，则应该及时前往医院就诊检查，并合理治疗，如果香菇的补脾效果没有达到预期，则可以在医生的指导下服用人参归脾丸、参苓白术丸等药物。
