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上初中后一直长痘很自卑怎么办

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张文娟 主任医师皮肤性病科

三级甲等北京大学人民医院

痘一般是指痤疮,上初中后一直长痤疮可能是激素水平变化、清洁不到位、过度摄入脂肪等原因导致的,需要对症采取日常护理、使用药物治疗,解决自卑情况。
1、激素水平变化:青春期、月经周期等激素水平变化会刺激皮脂腺分泌增加,导致多余的油脂堆积在毛孔内,使毛孔阻塞。毛孔阻塞后,细菌易在毛孔内繁殖,可能会形成炎症引起痤疮。患者应该注意保持良好的生活习惯,保持心情愉快,减少激素水平的变化对皮肤的影响。
2、清洁不到位:如果皮肤表面不干净,细菌可能会在皮肤表面滋生,进入毛孔内引发炎症,从而诱发痤疮。如果化妆品没有完全清洗干净,化妆品中的油脂、色素、化学成分等会堵塞毛孔,容易导致痤疮和其他皮肤问题。患者应该注意保持皮肤的清洁和卫生,勤洗脸。避免使用刺激性的化妆品和清洁用品。
3、过度摄入脂肪:脂肪是促进皮脂分泌的重要因素之一,摄入过多的脂肪会导致身体内部皮脂分泌过多,容易引起痤疮。过度摄入脂肪还可能会导致肠道菌群平衡失调,容易滋生有害细菌,从而导致身体内部环境紊乱,引发痤疮。患者应该注意合理饮食,控制脂肪的摄入量,避免过度摄入高脂肪、高热量、高盐和高糖的食物。
此外,上述症状还可能是精神压力过大、免疫力下降等原因导致的,患者可以遵医嘱使用维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等药物治疗痤疮。
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