缓解荨麻疹瘙痒症状的方法包括药物治疗、冷敷、穿着合适衣物、避免刺激、中药辅助等。患者应及时就医，遵医嘱处理。
1、药物治疗：患者可按医嘱使用抗组胺药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等。这些药物可以竞争性地阻断组胺H1受体，从而减轻瘙痒等过敏反应症状。也可以外用炉甘石洗剂，主要成分是炉甘石、氧化锌等，对皮肤有收敛、保护作用，能在一定程度上缓解瘙痒。还可以使用复方樟脑乳膏，其含有的樟脑等成分可以起到清凉止痒的效果。
2、冷敷：患者可用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒部位，每次10-15分钟。冷敷可以使局部皮肤血管收缩，降低皮肤的敏感性，从而减轻瘙痒感。同时，冷敷还能让患者在瘙痒时感觉比较舒适，转移注意力。
3、穿着合适衣物：患者要选择宽松、纯棉的衣物。因为纯棉材质柔软、透气，不会对皮肤产生过多的摩擦和刺激，减少因衣物摩擦而加重瘙痒的情况，让皮肤能处于比较舒适的状态。
4、避免刺激：患者应该避免热水烫洗瘙痒部位，热水会使皮肤血管扩张，释放更多的组胺等炎症介质，导致瘙痒加剧。同时，要避免搔抓，搔抓会损伤皮肤，使瘙痒更加严重，甚至可能引起皮肤感染。
5、中药辅助：患者可在医生的指导下使用一些有清热止痒作用的中药，如金银花、苦参、地肤子等。可以将这些中药煎水后外洗瘙痒部位，金银花有清热解毒的功效，苦参、地肤子能够清热燥湿、祛风止痒，帮助缓解瘙痒症状。
患者在使用药物治疗时，一定要严格按照医嘱的剂量和方法服用，特别是抗组胺药物，不可随意增减药量。另外，患者要注意寻找并避免接触可能诱发荨麻疹的过敏原，从根源上减少瘙痒症状的发生。
