皮肤癣吃新鲜水果、坚果、海产品、粗粮、蔬菜等食物一般有助于康复。
1.新鲜水果：如苹果、猕猴桃、橙子、柠檬等，这些食物富含维生素C、维生素A等，有助于增强免疫力，促进皮肤修复。
2.坚果：如核桃、杏仁等，含有丰富的维生素E，有助于保持皮肤健康，防止自由基损伤皮肤。
3.海产品：如海带、紫菜、沙丁鱼等，富含碘、锌等微量元素，有助于皮肤健康。
4.粗粮：如燕麦、糙米、玉米等，富含膳食纤维和B族维生素，有助于维持身体的正常代谢，促进皮肤健康。
5.蔬菜：如芹菜、西兰花等，也含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化，从而有助于皮肤癣的康复。
除了上述特定食物外，患者还应保持饮食均衡，摄入多样化的食物，以确保身体获得全面的营养。如辛辣、油腻、海鲜等可能引起过敏或加重症状的食物，患者应尽量避免食用。
