如果得了皮肤癣，一般可以通过适当清洁及消毒、外用药物、口服药物、适当运动、调整饮食等方法干预，建议患者在就诊后遵医嘱选择合适的方法。
1、适当清洁及消毒：在确诊皮肤癣后，患者要注意清洁全身及局部创面，还要确保日常居住环境的整洁和干净，需要特别注意清洁和消毒衣物、床单和被套等物品。
2、外用药物：皮肤癣主要是由真菌感染导致的，需要在医生的专业指导下使用抗真菌药物，常见的药物包括盐酸特比萘芬乳膏和硝酸咪康唑乳膏等。
3、口服药物：如果皮损较为严重，需严格按照医生的建议口服抗真菌药物进行综合治疗，常见的药品包括伊曲康唑胶囊和盐酸特比萘芬胶囊等。
4、适当运动：患者平时还要适当增加体育锻炼，如散步、慢跑、跳绳等，通常能够提高身体免疫力，有益于身体恢复。
5、调整饮食：在日常生活中，患者应当重视调整饮食，建议清淡饮食，尽量避免摄入辛辣和刺激性的食物。
在干预过程中，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，切忌盲目采用偏方。
