女人想要通经活血，可以吃红枣、红糖等食物，以及益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物。
一、食物
1、红枣：红枣具有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒等功效，可以用于治疗胃虚食少、脾弱便溏、营卫不和、心悸怔忡等病症，改善气血津液不足的情况，通经活血。
2、红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、活血化瘀、健脾暖胃、缓中止痛等作用。如果女性有宫寒、月经不调、血瘀等情况，可以适当喝红糖水缓解。
二、药物
1、益母草颗粒：益母草颗粒为理血剂，具有活血调经的功效。主治血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝、月经量少或淋漓不净等情况，还可以改善产后出血时间过长、产后子宫复旧不全等情况。
2、乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的功效，可以改善气血两虚所致身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调等情况。
如果需要使用药物，建议谨遵医嘱，不要私自用药。
