走罐具有缓解颈肩腰腿痛、清热祛湿、调整人体阴阳平衡、增强体质、改善血液和淋巴循环等好处，但也具有皮肤损伤、出血、感染、过敏、水疱等坏处。
一、好处
1.缓解颈肩腰腿痛：走罐通过对操作部位皮肤的大范围刺激，能够放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，疏通经络，从而缓解因长期伏案工作学习导致的颈肩腰腿痛。
2.清热祛湿：对于体内湿热较重的患者，走罐可以通过背部膀胱经及督脉的操作，帮助体内湿热之气的排出，起到清热祛湿的作用。
3.调整人体阴阳平衡：走罐疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，有助于调整人体的阴阳平衡。
4.增强体质：走罐具有增强体质、解除疲劳的功能，通过综合作用于全身，让身体状态趋于正常，延缓人体的衰老。
5.改善血液和淋巴循环：走罐疗法可以改善血液和淋巴循环，增强组织器官的功能，促进新陈代谢，排除体内毒素。
二、坏处
1.皮肤损伤：如果皮肤比较娇嫩或走罐时间过长、力量过大，容易造成局部皮肤损伤，甚至可能出现红、痒等过敏症状。
2.出血：对于体内凝血因子低的人群，走罐时可能造成毛细血管破裂，引起出血症状。
3.感染：走罐时如果清洁卫生不到位，或走罐部位有皮肤破损，可能引起感染的风险。
4.过敏：对于一些过敏体质的患者，走罐时使用的介油可能引起皮肤瘙痒，出现过敏现象。
5.水疱：如果走罐手法不当或时间过长，可能引起患者出现水疱的情况，严重者还可能出现败血症。
走罐作为一种中医理疗方法，虽然具有多种好处，但如果使用不当，也存在一定的坏处。同时，走罐后也应注意相关注意事项，如避免立即洗澡等，以防止寒气侵入体内。
