拔罐一般指拔火罐。通常情况下，没有拔火罐与走罐哪个效果好这种说法，拔火罐与走罐这两种效果都比较好，都能够达到较好的改善效果。具体情况如下：
拔火罐是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的中医疗法。而走罐是指在拔罐前，先在所拔部位的皮肤或罐口上，涂上一层凡士林、板油等润滑油作为介质，然后用火罐吸附在皮肤上，在一定的区域内移动火罐，反复推动可以使皮肤红润充血，甚至瘀血，从而达到祛除寒湿、行气利水、消积通腑等效果。两种方法治疗效果差别不大，都能达到行气活血、祛风散寒等作用，可以在医生指导下选择合适的疗法，通常不存在拔火罐与走罐哪个效果好这种说法。
患者在平时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。同时要注意休息，保证充足的睡眠时间。
