闻康健康

通常情况下，高三女孩抑郁了可以通过自我调节、心理治疗、口服药物等方式来改善。
1.自我调节：如果高三女孩抑郁了，首先需要进行自我调节，可以多与家人和朋友进行沟通和交流，放松心情。
2.心理治疗：女孩还可以去医院咨询心理医生，了解自身的心理或精神问题，减轻苦恼，增强信心。
3.口服药物：如果女孩抑郁的情绪比较严重，还可以在医生的指导下口服盐酸氯米帕明片、阿戈美拉汀片等药物进行治疗，一般可以起到抗抑郁的效果。
另外，还可以通过电抽搐治疗的方式来缓解病情。