晨僵可能是关节过度劳累、骨关节炎、类风湿关节炎等原因造成的，可采取日常护理、药物治疗等方法改善。
1、关节过度劳累：因长时间抬重物进行重体力劳动后，导致手指关节过度劳累，就可能导致关节处的肌肉组织有酸胀、僵硬、紧绷等表现，在早上起床后就容易出现晨僵的症状，一般通过适度按摩促进局部血液循环后便有助于缓解。
2、骨关节炎：身体过度肥胖导致关节软骨磨损、退变，便容易引发骨关节炎，出现疼痛、僵硬、肿胀等症状。建议患者同时注意合理膳食和适度锻炼，控制体重，还可遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖片、复方硫酸软骨素片等药物促进软骨的再生。
3、类风湿关节炎：类风湿关节炎属于一种慢性、全身性自身免疫性疾病，在关节处通常表现为晨僵、压痛等，并且一般呈对称性、持续性。建议患者平时注意做好关节保暖措施，并且可在医生指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物进行抗风湿治疗。
此外，强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、肝豆状核变性等也可能造成该现象，患者应注意根据实际原因遵医嘱做好辨证治疗。
