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小孩子消化不良时最不适宜吃什么

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应林燕 副主任医师儿科学

三级甲等重庆医科大学附属儿童医院

一般情况下,没有小孩子消化不良时最不适宜吃什么的说法,小孩子消化不良时不适宜吃辛辣的食物、油腻的食物、寒凉的食物等。具体分析如下:
1.辛辣的食物:吃辛辣的食物以后,可能会刺激胃肠道黏膜,而且还不容易消化,通常会加重消化不良的病情,所以,小孩子在消化不良时尽量不要吃辛辣的食物,饮食以清淡、易消化为主。
2.油腻的食物:油腻的食物中通常油脂含量比较多,容易让胃肠道的负担加重,影响胃肠道的消化和吸收,所以,小孩子在消化不良时尽量不要吃油腻的食物,可以多吃粥类食物,如燕麦粥、山药小米粥等,可以起到健脾胃的作用。
3.寒凉的食物:寒凉的食物可能会刺激到胃肠道黏膜,尤其是小孩子的胃肠道黏膜发育还不完善,吃寒凉的食物以后,容易出现胀气、腹泻等症状,容易加重消化不良的病情。
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