晒后手上起了密密麻麻的小疙瘩，可能与多种原因有关，比如晒伤、痱子、过敏性荨麻疹、多形性日光疹、日光性皮炎等，需要及时就医进行治疗。
1、晒伤：晒伤是由于强烈的日晒引起的皮肤损伤，通常发生在春末夏初。患者晒伤部位可能出现皮肤红斑、瘙痒、水疱等不适症状。对于日晒伤，可以使用凉水或冰袋轻轻地冷敷晒伤的皮肤，有助于缓解晒伤的疼痛和红肿。但切记不要用冰块直接敷在皮肤上，以免引起更严重的损伤。
2、痱子：在晒太阳后，由于汗液过多导致汗腺导管堵塞，人体皮肤上可能出现密集的丘疹、小水疱，这被称为痱子。对于痱子，可以遵医嘱使用热痱搽剂、冰霜痱子粉等药物进行治疗，有利于止痒和保护皮肤。
3、过敏性荨麻疹：阳光中的紫外线或可见光可能对皮肤产生刺激，引发光敏性反应，导致皮肤释放出过多的组胺等化学物质，进而引起过敏性荨麻疹的症状，如瘙痒、红斑、水肿等。对于过敏性荨麻疹，可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、盐酸非索非那定片等抗过敏药物进行治疗。
4、多形性日光疹：多形性日光疹是日光照射引起的皮肤病，患者通常会出现局部瘙痒、丘疱疹等症状。对于多形性日光疹，可以遵医嘱使用硫唑嘌呤片、环孢素片等药物实现免疫抑制，以缓解症状。
5、日光性皮炎：当患者的手部皮肤长时间直接暴露在阳光下，紫外线会引发局部皮肤的炎症反应，真皮层会释放炎性介质对皮肤造成损伤，从而产生密集的、伴有瘙痒或灼痛感的小疙瘩。在这种情况下，患者应迅速离开阳光直射的场所，并在后续阶段进行适当的防晒措施，尽量选择避光的室内环境，并按照医生的建议使用复方薄荷脑软膏、硼酸洗液和地奈德乳膏等药物进行治疗。
患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
