闻康健康

松骨通常是指适当的锻炼，比如压腿或拉筋等，来例假第四天通常是不能够松骨的。在月经期如果做压腿或拉筋等剧烈的运动，很可能会对身体造成影响，出现月经失调。
月经期间身体会比较虚弱，剧烈的运动会导致患者的经血量增多，从而出现月经不调，甚至会影响到月经期间的身体恢复，情况严重时甚至会导致患者出现血崩的症状。
在月经期间一定要注意饮食，不吃辛辣刺激以及生冷类的食物，同时还要避免腹部着凉，以免使患者出现痛经的症状。