一般来说，舌头溃疡5-10天左右可自愈。鉴于不同原因导致的溃疡类型，自愈时间会受到一定影响。具体分析如下：
一、溃疡类型
1.如果是在咀嚼食物过程中咬伤舌头，或者被尖锐物体刺伤舌头形成的，这种类型溃疡比较小，一般5天左右能够自愈。
2.免疫力差和内分泌失调群体，会反复长口腔溃疡，这种类型溃疡一般7-10内能够自愈。
3.恶性肿瘤引起的溃疡，这种类型的溃疡基本上不能自愈，需要到医院检查溃疡症状，针对性治疗。
二、治疗方法
1.药物治疗：补充维生素，比如服用维生素C片或者维生素B2片。补充微量元素，口服葡萄糖酸锌口服液。患处可采用西瓜霜喷雾或敷用锡类散，若上火时配合清热解毒功效类药物可有助于更快疗愈，如服用穿心莲片、牛黄解毒片等。
2.食物治疗：多饮用绿豆汤、莲子汤、菊花茶、蜂蜜水等，排除体内毒火，缓解舌头起泡疼痛的症状。多吃降火的水果，比如火龙果、西瓜、柚子等。饮食避免辛辣刺激，比如麻辣烫、火锅等。
