侧身睡觉打呼噜通常会有缓解，建议遵医嘱进行日常护理。
打呼噜通常是由于呼吸道的部分阻塞或振动造成的，而仰卧的姿势通常会因为体力过重，导致呼吸道阻塞加重，可引起或加重打呼噜的症状。与此相对照，使用侧卧的姿势通常有助于缓解呼吸道的堵塞问题，因为在该姿势下，舌头和软腭不容易后倾，能够使呼吸道保持通畅，进而改善打呼噜的情况。但是，调整睡姿通常不能直接解决打呼噜的问题。导致打呼噜的因素是多样的，包括肥胖、不健康的睡眠方式、鼻腔问题以及呼吸道状况异常等。因此，如果在侧身睡眠的情况下症状并没有得到明显的缓解，建议及时配合医生进行系统检查，以明确情况。
为了缓解打呼噜的症状，建议保持健康的体重，在日常生活中避免饮酒。对于该症状，患者应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，切忌盲目采用偏方。
