月经第一天头晕、恶心想吐、四肢无力一般和生理现象、内分泌失调、贫血、低血糖、不良生活习惯等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1.生理现象：月经来潮前，体内的雌孕激素值处于较高水平，可能会对胃肠道造成一定刺激，从而在月经第一天引发恶心呕吐的现象。同时，由于激素水平的变化，部分女性可能会出现头晕、四肢无力等不适感。
2.内分泌失调：长期生活饮食不当、精神压力过大等原因，可能引起体内雌孕激素水平变化，导致内分泌失调。内分泌失调会对女性月经造成很大影响，如月经血量异常、月经周期紊乱等，并可能伴随月经第一天头晕、恶心等症状。
3.贫血：如果每次来月经期间经血量排出比较多，则会造成机体血容量减少，影响血液循环，导致脑部缺血，出现月经第一天头晕的现象。贫血还会导致身体疲乏无力、四肢乏力等症状。
4.低血糖：长期禁食导致糖摄入不足、剧烈运动导致糖消耗多等原因，均有可能引起低血糖。低血糖会造成月经第一天头晕，并伴有饥饿、心慌、乏力等症状。
5.不良生活习惯：如暴饮暴食、进食辛辣刺激性食物、腹部受凉等，均可能会引起月经第一天恶心呕吐、头晕、四肢无力等症状。
建议保持心情愉快，避免过度劳累，注意休息。调整饮食习惯，选择清淡易消化、营养丰富的食物，少食多餐，避免进食生冷、辛辣、刺激性的食物。
