闻康健康

打哈欠通常能缓解疲劳，建议患者要注意劳逸结合。
打哈欠是人体的一种本能反应，是人体疲劳时出现的一种生理现象，它可以暂时的增加吸氧量，促进二氧化碳的排出，使肌肉放松，让患者的疲劳得以减轻。此外打哈欠还可以促进血液的回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，增加血中氧气浓度，减轻患者的疲劳。
此外，患者要注意的是，如果频繁打哈欠，也可能是身体在提醒患者，大脑和各器官已经十分疲劳了，建议患者要注意劳逸结合，此时应该及时休息，通过充足的睡眠，一般能够帮助身体放松，进而改善疲劳的情况。