感觉自己没人爱可能是个人性格、成长环境、缺乏自信心等因素引起的，建议及时的进行针对性处理。
1.个人性格：如果个人性格比较内向、敏感，容易产生自卑的心理，往往敏感多疑，喜欢猜测别人的心思，感觉自己没人爱，且不愿意表达，生怕自己做了什么打扰到对方。此时可以改变个人性格，例如与家人、朋友多交流，多参加社交活动，有助于改善自卑心理。
2.成长环境：不健康的家庭、学校、社会等环境，会导致怀疑心理，例如怀疑没有人爱自己，没有人关心自己，甚至产生焦虑情绪。建议寻找一个适合自己发展的环境，比如有爱的家庭、友好的学校、公平的社会等。建议多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，有助于改善焦虑的情绪。
3.缺乏自信心：如果长期缺乏自信心，容易陷入自卑和消极情绪中，产生消极的心态，表现为不敢大声说话，不敢引起别人的注意力，进而怀疑自己不被人喜爱。建议走出舒适环境，多与他人沟通，增强自信心，必要时还可以在医生的指导下进行心理疏导。
此外，该情况也可能是焦虑症、精神分裂症、抑郁症等因素引起的，建议及时就诊治疗。