84消毒液和洁厕灵混合闻了嗓子疼，可以采取日常护理、吸氧治疗、药物治疗。
1、日常护理：84消毒液和洁厕灵混合后会产生刺激性气体，人体吸入后可能会刺激到鼻腔、咽喉，建议及时开窗通风，呼吸新鲜空气，多喝水，可以适当缓解不适。
2、吸氧治疗：如果吸入刺激性气体过多，不仅出现打喷嚏、咽喉肿痛，还出现呼吸受阻的情况，建议及时就医采取吸氧治疗，帮助恢复呼吸。
3、药物治疗：如果吸入过多的刺激性气体，可能会造成中毒，引起咳嗽、头痛、呼吸困难的情况，比较严重，建议及时就医，遵医嘱使用吸入用复方异丙托溴铵溶液、吸入用布地奈德混悬液等药物治疗。
日常也要注意饮食，尽量在开敞的空间内使用84消毒液和洁厕灵。