孕期去胎毒可以吃绿豆、鹅蛋、银耳、玉米须、无花果等。
1、绿豆：含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有清热解毒、消暑利水的功效。在孕期适当食用绿豆，可以帮助孕妇排出体内的热毒。可以煮绿豆汤饮用，将绿豆洗净后加水煮至软烂即可。
2、鹅蛋：富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养物质。民间认为鹅蛋有去胎毒的作用。孕妇可以煮鹅蛋、炒鹅蛋或者做成鹅蛋羹食用。
3、银耳：富含天然植物性胶质，具有滋阴润肺、养胃生津的作用。银耳汤可以滋润身体，缓解孕期的燥热，有助于减少胎毒的影响。将银耳泡发后，加入适量的水和冰糖炖煮至浓稠即可。
4、玉米须：具有利尿消肿、平肝利胆的功效。使用玉米须泡水，可以帮助孕妇排出体内多余的水分和毒素。将玉米须洗净后加水煮成汤饮用。
5、无花果：含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等。无花果有润肠通便的作用，可以帮助孕妇排出体内的毒素。孕妇可以直接食用新鲜的无花果，或者将无花果干泡水饮用。
孕期饮食应均衡多样，避免过度食用单一食物。同时，如果孕妇对某种食物过敏或者有特殊的身体状况，应在医生的指导下选择合适的食物。不要盲目相信去胎毒的说法，如有身体不适，应及时就医。
