精子质量通常会受到衣着习惯、饮食习惯、精神状态等因素的影响。
1、衣着习惯：精子通常在睾丸中产生，如果男性平时喜欢穿着较为紧身的裤子，容易使阴囊温度升高，进而对睾丸状态产生影响，容易干扰精子的正常生成与发育，可能使其质量下降。
2、饮食习惯：若男性偏好进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，或有酗酒、吸烟的习惯，容易对精子产生刺激，可能使其活力下降。
3、精神状态：在焦虑、紧张、烦躁等负面情绪的影响下，男性通常会产生较大的精神压力，容易影响内分泌，可能导致睾丸功能异常，使精子质量变差。
此外，长期接触化学物质、局部出现炎症等因素也可能对精子产生影响。男性平时要养成良好的生活习惯，要穿着舒适透气的裤子，注意均衡膳食搭配，保持良好的心态。
