防晒霜过敏脸上有疙瘩通常要注意清洁，但需适度。
当使用防晒霜后出现过敏脸上起疙瘩时，保持脸部清洁是很重要的。因为此时皮肤表面可能残留一些引起过敏的物质以及灰尘等污垢，适度清洁可以帮助去除潜在的刺激源，减少进一步的过敏反应。可以选择温和的、不含刺激性成分的洁面产品，用温水轻柔地洗脸，避免过度摩擦皮肤。清洁后及时使用具有舒缓、修复作用的护肤品，帮助缓解过敏症状，促进皮肤恢复。但是过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤更加敏感脆弱，加重过敏症状。频繁使用强力清洁产品或过度搓洗皮肤，会导致皮肤的水分流失，破坏皮肤的油脂平衡，不利于皮肤的恢复。所以，在清洁时要把握好度，以温和、适度为原则。
总之，对于防晒霜过敏脸上有疙瘩的情况，应正确进行适度清洁，以促进皮肤的恢复。