首页 > 健康科普 > 全科

裙带菜和什么一起烧汤吃最好

医生头像

荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,由于个体差异,没有“裙带菜和什么一起烧汤喝最好”的固定说法,裙带菜可以和鸡蛋、虾、鱼等食物一起烧汤喝,也可以和黄芪、槐花等中药材一起烧汤喝,能够补充身体所需的营养,有利于身体健康。具体分析如下:
1.鸡蛋:鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及钙质,裙带菜的含锌量比较高,两种食物一起烧汤喝,能够起到补益大脑、美容养颜的作用。
2.虾:适当地吃虾可以帮助身体补充钙质,预防骨质疏松、骨质增生等情况。裙带菜和虾一起烧汤喝,能够补充身体所需的多种营养物质,可以提高人体的免疫功能,促进脂肪代谢。
3.鱼:鱼肉富含不饱和脂肪酸,和裙带菜一起烧汤喝,能够防止血栓形成,起到预防心血管疾病的作用,比较适合老年人喝。
4.黄芪:黄芪是一种中药材,具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效,和裙带菜一起烧汤喝,可以预防骨质疏松,也可以缓解皮肤水肿的情况。
5.槐花:槐花具有止血凉血的功效,槐花和裙带菜一起烧汤喝可以预防牙龈出血,也可以缓解尿血、便血等症状,还可以降低血压。
展开全部内容

本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

相关推荐